常見問(wèn)題FAQ

Frequently Asked Questions

膝蓋一動(dòng)就咔嚓響，是出問(wèn)題了嗎？

我們常被困擾的可能不是某個(gè)診斷，而是這些癥狀。膝蓋里嘎啦嘎啦地響，還伴有疼痛，會(huì)得關(guān)節(jié)炎嗎？膝骨關(guān)節(jié)炎和膝骨關(guān)節(jié)病之間有什么關(guān)系呢？半月板損傷／軟骨缺損有沒(méi)有治愈可能？運(yùn)動(dòng)時(shí)候膝蓋出現(xiàn)彈響該如何保養(yǎng)？隨著運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和康復(fù)醫(yī)學(xué)的普及，對(duì)于骨科疾病的認(rèn)識(shí)，大部分人更多的關(guān)注到運(yùn)動(dòng)工學(xué)和生物力學(xué)層面，根據(jù)具體的部位，分析對(duì)應(yīng)的解剖結(jié)構(gòu)，并提出有針對(duì)的鍛煉方法，讓大家在理解的前提下糾正體態(tài)，
退行性病變不只是老人的“專利”，年輕人也在中招

上樓梯時(shí)膝蓋“咔咔”響、陰雨天關(guān)節(jié)酸痛、低頭久了脖子僵硬發(fā)麻……這些不適，很多人會(huì)歸為“老毛病”，但其實(shí)背后藏著關(guān)節(jié)常見的「退行性病變」。更值得警惕的是，現(xiàn)在這一問(wèn)題已不再是中老年人的專屬，越來(lái)越多年輕人因不良習(xí)慣提前出現(xiàn)癥狀。這篇文章會(huì)著重說(shuō)明關(guān)節(jié)退行性病變的核心邏輯、高發(fā)痛點(diǎn)、避坑要點(diǎn)和防護(hù)方法，看完就能用。01 關(guān)節(jié)的“自然磨損”骨關(guān)節(jié)退行性病變的本質(zhì)，是關(guān)節(jié)和骨骼的「生理性老化磨損」，就像
膝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦？骨科醫(yī)生教你這樣保護(hù)膝蓋

膝關(guān)節(jié)有多重要？膝關(guān)節(jié)是人體最大且結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，主要功能是負(fù)重和行走。它起著支撐人體和使人運(yùn)動(dòng)的重任，就像是全身骨骼的“交通樞紐”，其功能正常與否關(guān)系到人體運(yùn)動(dòng)的“道路”是否通暢。正是由于膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復(fù)雜又身負(fù)重?fù)?dān)并且位于肢體較表淺部位，所以受傷害的機(jī)會(huì)就多。膝關(guān)節(jié)的任何一個(gè)“零件”出錯(cuò)都會(huì)影響人的正常行動(dòng)。在膝關(guān)節(jié)表面也就是股骨、脛骨、髕骨這三塊骨頭彼此對(duì)接的地方，覆蓋著一層光滑的軟骨。因?yàn)檐?/p>
反反復(fù)復(fù)“作怪”的膝關(guān)節(jié)“積水”是怎么來(lái)的？

一提起膝關(guān)節(jié)難受，最為常見的癥狀就是腫疼或者只腫，又或只疼，很多人都深受其害，尤其隨著年齡的增加越來(lái)越重。膝關(guān)節(jié)腫脹、酸困、酸疼、憋脹甚至不能走路，關(guān)節(jié)科醫(yī)生通常會(huì)建議先進(jìn)行膝關(guān)節(jié)彩超檢查，很多患者檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)里有大量關(guān)節(jié)積“水”？為什么會(huì)有大量液體呢？這“水”是從哪兒長(zhǎng)出來(lái)的呢？其實(shí)膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)積水是膝關(guān)節(jié)積液的一種，因?yàn)椴还苁?“水”還是血液，都是“液體”。這種關(guān)節(jié)里的“水”是從關(guān)節(jié)周

摔了一跤,還能走路,為什么股骨頸骨折了,該怎么辦?

股骨頸骨折占了老年人急性骨折的將近一半，多見于不慎跌倒或滑倒，而有些患者骨折后還能行走，也不是特別疼痛，腫脹也不明顯，這是由于髖關(guān)節(jié)位置比較深，韌帶和肌肉將骨頭碎片暫時(shí)固定在一起，但拖延不治療可能導(dǎo)致嚴(yán)重問(wèn)題，因此如果不慎跌倒，有以下情況尤其要警惕：疼痛，多數(shù)患者有明顯疼痛，少數(shù)比較輕微，通常能感到大腿、臀部外側(cè)，骨盆和腹股溝區(qū)域疼痛，可從臀部向下輻射到腿部，還有的患者感到膝蓋疼。行動(dòng)不便，跌倒后
髖關(guān)節(jié)積液是股骨頭壞死嗎，什么原因?qū)е麦y關(guān)節(jié)積液

髖關(guān)節(jié)積液并非股骨頭壞死的同義詞，二者雖有關(guān)聯(lián)，卻屬不同的醫(yī)學(xué)概念。髖關(guān)節(jié)積液是所有髖關(guān)節(jié)問(wèn)題的表面現(xiàn)象，可能由多種原因引起，包括但不限于股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良等。股骨頭壞死則是特指因股骨頭血液供應(yīng)不足導(dǎo)致的骨組織死亡。首先，髖關(guān)節(jié)積液的出現(xiàn)可能是股骨頭壞死的一個(gè)早期信號(hào)。當(dāng)股骨頭開始?jí)乃溃車慕M織可能產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)液體增多，形成積液。但積液并非股骨頭壞死的必然結(jié)果
髖關(guān)節(jié)置換后，還能跑步嗎，該注意哪些問(wèn)題？

在髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)中，受損的軟骨和骨頭被移除，并用金屬、塑料或陶瓷假體替換。醫(yī)生還可能會(huì)使用水泥將人工關(guān)節(jié)固定到骨頭上。過(guò)大的沖擊會(huì)增加股骨干斷裂和假體松動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)，并加速假體部件表面的磨損。傳統(tǒng)上不建議患者康復(fù)后跑步。實(shí)際上并不絕對(duì)，主要取決于骨骼質(zhì)量，假體材料，手術(shù)范圍以及患者的整體健康狀況。如果打算跑步，必須提前與醫(yī)生討論，如果可行，詢問(wèn)醫(yī)生如何安全地恢復(fù)跑步。以下為一些建議：結(jié)合步行和慢跑在身
髖關(guān)節(jié)I型什么意思

不久前，我接診了一位2歲的男寶寶，她最近突然發(fā)現(xiàn)寶寶的腿紋不對(duì)稱、髖部局部形狀改變等，擔(dān)心寶寶的髖關(guān)節(jié)發(fā)育出現(xiàn)了問(wèn)題。我給寶寶做了體格檢查、B超、X線檢查等檢查后，我告訴她這是孩子的髖關(guān)節(jié)呈現(xiàn)為I型的表現(xiàn)。確診后，在和患者家長(zhǎng)溝通時(shí)，患者家長(zhǎng)向我詢問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題，髖關(guān)節(jié)I型什么意思？下面我結(jié)合這位患者的病例，給大家解答一下：髖關(guān)節(jié)I型是指髖關(guān)節(jié)輕度異常或發(fā)育障礙，可以通過(guò)B超檢查或GRAF髖關(guān)節(jié)超聲

換膝蓋要花多少錢？膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)的優(yōu)點(diǎn)有哪些？

膝關(guān)節(jié)位于大腿骨和小腿骨連接處，健康的膝關(guān)節(jié)能夠自由地活動(dòng)，是因?yàn)殛P(guān)節(jié)表面覆蓋一層滑潤(rùn)的軟骨組織和關(guān)節(jié)周圍有強(qiáng)健的肌肉。軟骨是一層光滑的軟組織，它覆蓋在大腿骨和小
膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)要花多少錢？關(guān)于這臺(tái)手術(shù)你要了解的還有很多……

膝關(guān)節(jié)位于大腿骨和小腿骨連接處，健康的膝關(guān)節(jié)能夠自由地活動(dòng)，是因?yàn)殛P(guān)節(jié)表面覆蓋一層滑潤(rùn)的軟骨組織和關(guān)節(jié)周圍有強(qiáng)健的肌肉。軟骨是一層光滑的軟組織，它覆蓋在大腿骨和小
什么情況需要關(guān)節(jié)置換

當(dāng)所有非藥物和藥物療法都無(wú)效，骨關(guān)節(jié)炎已經(jīng)發(fā)展到晚期，患者遭受持續(xù)嚴(yán)重的關(guān)節(jié)疼痛和功能障礙時(shí)，可考慮進(jìn)行關(guān)節(jié)置換術(shù)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的年齡、體重、活動(dòng)水平、膝關(guān)節(jié)大小，形狀以及整體健康狀況制定手術(shù)方案，也不一定換掉整個(gè)關(guān)節(jié)，也可換掉一部分關(guān)節(jié)（單髁關(guān)節(jié)置換術(shù)），大部分患者手術(shù)次日就可下地先走，康復(fù)后可很大程度的恢復(fù)日常功能和生活質(zhì)量。不過(guò)人工關(guān)節(jié)畢竟有使用壽命，因此骨關(guān)節(jié)炎的治療原則是：從保守?zé)o創(chuàng)治
人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后注意事項(xiàng)

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)對(duì)于患有嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎的人來(lái)說(shuō)是一種非常成功的手術(shù)，根據(jù)統(tǒng)計(jì)82%的人工膝關(guān)節(jié)在25年后仍能正常使用。患者在僵硬、疼痛、活力、社會(huì)功能和身體機(jī)能方面都能得到顯著改善。然而也有少數(shù)患者的人工關(guān)節(jié)過(guò)早“到期”，短短幾年就要進(jìn)行二次翻修手術(shù)，主要原因發(fā)生在手術(shù)后的康復(fù)過(guò)程中，以下是容易犯的幾個(gè)錯(cuò)誤。覺(jué)得能走路就行了人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后一般幾天內(nèi)就能下地行走，醫(yī)生也鼓勵(lì)下床

摔了一跤,還能走路,為什么股骨頸骨折了,該怎么辦?

股骨頸骨折占了老年人急性骨折的將近一半，多見于不慎跌倒或滑倒，而有些患者骨折后還能行走，也不是特別疼痛，腫脹也不明顯，這是由于髖關(guān)節(jié)位置比較深，韌帶和肌肉將骨頭碎片暫時(shí)固定在一起，但拖延不治療可能導(dǎo)致嚴(yán)重問(wèn)題，因此如果不慎跌倒，有以下情況尤其要警惕：疼痛，多數(shù)患者有明顯疼痛，少數(shù)比較輕微，通常能感到大腿、臀部外側(cè)，骨盆和腹股溝區(qū)域疼痛，可從臀部向下輻射到腿部，還有的患者感到膝蓋疼。行動(dòng)不便，跌倒后
髖關(guān)節(jié)積液是股骨頭壞死嗎，什么原因?qū)е麦y關(guān)節(jié)積液

髖關(guān)節(jié)積液并非股骨頭壞死的同義詞，二者雖有關(guān)聯(lián)，卻屬不同的醫(yī)學(xué)概念。髖關(guān)節(jié)積液是所有髖關(guān)節(jié)問(wèn)題的表面現(xiàn)象，可能由多種原因引起，包括但不限于股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良等。股骨頭壞死則是特指因股骨頭血液供應(yīng)不足導(dǎo)致的骨組織死亡。首先，髖關(guān)節(jié)積液的出現(xiàn)可能是股骨頭壞死的一個(gè)早期信號(hào)。當(dāng)股骨頭開始?jí)乃溃車慕M織可能產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)液體增多，形成積液。但積液并非股骨頭壞死的必然結(jié)果
髖關(guān)節(jié)置換后，還能跑步嗎，該注意哪些問(wèn)題？

在髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)中，受損的軟骨和骨頭被移除，并用金屬、塑料或陶瓷假體替換。醫(yī)生還可能會(huì)使用水泥將人工關(guān)節(jié)固定到骨頭上。過(guò)大的沖擊會(huì)增加股骨干斷裂和假體松動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)，并加速假體部件表面的磨損。傳統(tǒng)上不建議患者康復(fù)后跑步。實(shí)際上并不絕對(duì)，主要取決于骨骼質(zhì)量，假體材料，手術(shù)范圍以及患者的整體健康狀況。如果打算跑步，必須提前與醫(yī)生討論，如果可行，詢問(wèn)醫(yī)生如何安全地恢復(fù)跑步。以下為一些建議：結(jié)合步行和慢跑在身
髖關(guān)節(jié)I型什么意思

不久前，我接診了一位2歲的男寶寶，她最近突然發(fā)現(xiàn)寶寶的腿紋不對(duì)稱、髖部局部形狀改變等，擔(dān)心寶寶的髖關(guān)節(jié)發(fā)育出現(xiàn)了問(wèn)題。我給寶寶做了體格檢查、B超、X線檢查等檢查后，我告訴她這是孩子的髖關(guān)節(jié)呈現(xiàn)為I型的表現(xiàn)。確診后，在和患者家長(zhǎng)溝通時(shí)，患者家長(zhǎng)向我詢問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題，髖關(guān)節(jié)I型什么意思？下面我結(jié)合這位患者的病例，給大家解答一下：髖關(guān)節(jié)I型是指髖關(guān)節(jié)輕度異常或發(fā)育障礙，可以通過(guò)B超檢查或GRAF髖關(guān)節(jié)超聲

半月板手術(shù)費(fèi)用大概多少錢？半月板手術(shù)后遺癥有哪些？

說(shuō)起來(lái)如今半月板損傷的情況是很常見的，很多人都擔(dān)心半月板后遺癥方面的問(wèn)題，還有半月板進(jìn)行手術(shù)的費(fèi)用，那么，小骨就來(lái)和大家說(shuō)說(shuō)半月板的手術(shù)相關(guān)問(wèn)題。一、半月板手術(shù)
膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后僵硬怎么辦？

有不少病人害怕做膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是因?yàn)榫W(wǎng)上得知術(shù)后要“下角度”，“要掰腿”，痛不欲生，康復(fù)周期很長(zhǎng)，很困難。萬(wàn)醫(yī)生也接診過(guò)不少膝關(guān)節(jié)鏡術(shù)后僵硬的病人，有些無(wú)法完全伸直，有些無(wú)法完全彎曲，有少數(shù)甚至膝關(guān)節(jié)屈伸不能，就像一根拐棍，無(wú)法打彎。個(gè)個(gè)都是角度困難戶，隨著一次次“掰腿”、“下角度”，錢花了十多萬(wàn)，膝蓋一直治不好，別說(shuō)重返運(yùn)動(dòng)了，連正常生活、工作都深受影響。例如上下樓梯、上廁所、蹲坑、系鞋帶等，久而
什么是關(guān)節(jié)鏡治療？關(guān)節(jié)鏡在半月板損傷上的應(yīng)用

一、什么是關(guān)節(jié)鏡治療？關(guān)節(jié)鏡技術(shù)是伴隨現(xiàn)代工業(yè)技術(shù)進(jìn)步而發(fā)展的先進(jìn)骨科手術(shù)技術(shù)，符合現(xiàn)代外科微創(chuàng)化發(fā)展趨勢(shì)，與骨折內(nèi)固定、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，被譽(yù)為20世紀(jì)骨科領(lǐng)域內(nèi)的
關(guān)節(jié)鏡術(shù)后，莫要拖到“掰腿”時(shí)

什么是掰腿？掰腿是指通過(guò) 關(guān)節(jié)松動(dòng) 、牽拉等方式解決膝關(guān)節(jié)術(shù)后關(guān)節(jié)粘連導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度受限的過(guò)程，因治療師在整個(gè)治療過(guò)程中會(huì)使用很多類似于掰的動(dòng)作，所以被患者戲

睡硬床真的比軟床好嗎？

還真不一定。和大多數(shù)人印象里一樣，軟床確實(shí)不咋地。就不說(shuō)床墊了，你光是在那種軟塌塌的、乍一躺挺舒服的沙發(fā)里睡一覺(jué)，醒來(lái)往起一爬，就會(huì)發(fā)現(xiàn)——哎喲，腰痛的要死。原因就出在「軟」上。在睡覺(jué)時(shí)，無(wú)論仰臥還是側(cè)臥，脊柱周圍的肌肉都會(huì)發(fā)力以維持一定的支撐。海綿之類太軟的材質(zhì)，不能給身體足夠的支撐，因此一覺(jué)睡醒就會(huì)有腰酸背痛的感覺(jué)。睡軟床的效果圖所以，為了保證睡覺(jué)時(shí)，脊柱和周圍肌群得到充分的休息，應(yīng)該最先淘汰
頸椎壓迫神經(jīng)，身體會(huì)亮 6 個(gè) “紅燈”！

很多人把脖子疼、手麻當(dāng)成小毛病，忍忍就過(guò)去了。當(dāng)頸椎病變壓迫到神經(jīng)根、血管甚至脊髓時(shí)，這已經(jīng)是身體發(fā)出的危險(xiǎn)預(yù)警信號(hào)，絕不能忽視！我們的頸椎由 7 節(jié)椎體構(gòu)成，椎體之間的椎間盤像一個(gè)個(gè) “緩沖墊”，椎體兩側(cè)的孔隙則是神經(jīng)、血管的 “專屬通道”。一旦椎間盤突出、骨質(zhì)增生或韌帶肥厚，就會(huì)侵占這些通道空間，直接壓迫神經(jīng)，引發(fā)一系列典型癥狀。頸椎壓迫神經(jīng)，身體會(huì)出現(xiàn)這 6 種異常1. 頸肩臂持續(xù)性放射性疼
腰椎間盤突出，怎么躺比較好？

人的一生中約有1/3的時(shí)間在床上度過(guò)，更何況臥床休息也是腰椎間盤突出癥保守治療的重要方式之一。那么，腰椎間盤突出了怎么躺比較好呢?要睡硬板床嗎？是平躺還是側(cè)躺？趴著睡行不行？今天我們就來(lái)圍繞上述問(wèn)題聊聊腰椎間盤突出睡覺(jué)小技巧。腰椎間盤突出要睡硬板床嗎？NO.1“腰椎間盤突出就要睡硬板床”的觀念在老百姓心中仿佛根深蒂固，但事實(shí)并非如此。太硬的床躺上去，床面幾乎不會(huì)順應(yīng)身體的重量產(chǎn)生形變貼合，這樣的話
你的椎間盤離“爆胎”還有多遠(yuǎn)？

人體的椎間盤，夾在兩塊骨頭之間，起著緩沖和減震作用，它的重要性不言而喻。椎間盤的結(jié)構(gòu)就像下面這條輪胎一條合格的輪胎，可以很好地發(fā)揮它應(yīng)有的作用，承載著我們的身體翻山越嶺，跋山涉水。它每天默默地陪伴著我們，以至于很難感受到它的珍貴。過(guò)度使用、久坐久站、錯(cuò)誤鍛煉、外傷等等，都會(huì)對(duì)它造成致命一擊！如果你的車技是體育老師教的，每天車轱轆照著馬路牙子開，胎壁蹭薄了，就會(huì)出現(xiàn)椎間盤突出，大概就是下面這